定年退職してタイの田舎で生活してみたら・・・

定年退職して第二の人生スタート⁈

タイ・エアアジアXのセントレア=バンコク線運航再開情報

こんにちは!「タイ好き」です。

円安の影響もあり、日本を訪れる外国人が増えている一方、今年の夏休みは、日本人の海外旅行も増えそうだという。

そんな中、タイエアアジアXが名古屋のセントレア(中部空港)からタイのバンコクへの運航を再開するというニュースが・・・

【目 次】

セントレア(中部)=バンコクスワンナプーム)線

現在、セントレア(中部)~バンコクスワンナプーム)線は、毎日各1便となっており、タイ国際航空ANAコードシェア便で、タイ国際航空が運航しています。

 

11:00 - 15:00 セントレアバンコク
タイ国際航空 TG645
ANA NH 5981(コードシェア便

※第1ターミナル 3階Fカウンター

 

00:05 - 08:00 バンコクセントレア
タイ国際航空 TG644
ANA NH 5958(コードシェア便

タイ・エアアジアXセントレア=バンコク線運航再開

タイ・エアアジア X(XJ) は 2024年8月1日からセントレア=バンコクスワンナプーム)を週4便で運航再開することを発表しました。

運航スケジュール
XJ639 セントレア発 10:30 → バンコク(スワンナプーム)着 14:35 月・水・木・日運航
XJ638 バンコク(スワンナプーム)発 00:45 → セントレア着 08:40 月・水・木・日運航
※運航スケジュールは関係当局への申請、および認可を前提としています。

(引用元:セントレアWebサイト)

タイ・エアアジア Xは2018年10月にセントレアバンコク線を開設したが、コロナ禍により2020年3月に運休。4年以上ぶりに運航再開となります。

また、この運航再開を記念して、スペシャル運賃での販売を発表しています。

(引用元:タイ・エアアジアX Webサイト)

注)スタンダートシートはエコノミー席、プレミアムフラッドベッドはビジネス席のこと

最後に

・現在、セントレアバンコク線は、タイ国際航空ANAとのコードシェア便)で毎日1便

・2024年8月1日~タイ・エアアジアXが週4日運航(月・水・木・日)

 XJ639 10:30 - 14:35 名古屋・セントレアバンコクスワンナプーム

 XJ638 00:45 - 08:40 バンコクスワンナプーム→ 名古屋・セントレア

タイ・エアアジアXセントレアバンコク線運航再開を記念して、6月2日までの予約期間、スペシャル運賃で販売

今年はタイへ行ってみませんか?

今日も読んでいただいている方がいましたら、ありがとうございました。😊

 

 

 

 

 

五十肩でリハビリを受ける⁈

こんにちは!「タイ好き」です。

私は3ヶ月前から右の肩と腕が痛くて、整形外科に行ったら「五十肩」と言われました。

↓↓↓そのブログがこちら↓↓↓

thaisuki.net

私が、肩と腕が痛いなと思ったのは、約3か月前のことでした。

車を運転して出かけようと、右手でシートベルトをとろうとしたら、痛みを感じました。しかし、肩をぶつけたとか、重たいものを持ったとか、これと言った理由が思いあたりません。

 

今の症状は

腕が45度くらいしか上にあがらない

背中に手が回らない

左脇の下に手がいかない

仰向けに寝て、腕をだらんとしていると痛くなる

 

そして、しばらくの間、リハビリに通うことになりました。

火曜日と土曜日の週2回です。

ご近所のおばさんの話だと、あまり良くないと言われた医院ですが、いつも混んでいます。人気があるのか?近くに整形外科がないからなのか?

私個人としては、先生、看護婦や受付の人、みなさん感じがいい人が多いので悪い印象はありません。

今週の火曜日に第1回目のリハビリでした。

若い男性の理学療法士?さんでしたが、とても好印象で肩と腕のマッサージをしてもらい、大変、気持ちが良かったです。時間は30分くらいでしたが、世間話もして楽しい時間でした。

しばらく通って、痛みがなくなり、楽になればいいなぁと思っています。

今日も読んでいただいている方がいましたら、ありがとうございました。😊

 

 

整形外科で五十肩の治療

こんにちは!「タイ好き」です。

私は3ヶ月前から、右の肩と腕が痛く、最近、更に痛くなってきました。

思い当たる原因がありません。

当初、病院(クリニック)には行かないつもりでした。

私の自己分析では五十肩か腱板断裂(けんばんだんれつ)。どうせ、整形外科に行っても治らないだろうし、レントゲンを撮って、湿布をもらって終わりだろうと・・・

だが最近、痛みが増しており、寝る時が一番痛い。普通に仰向けに寝て、腕をだらんとしていると、だんだん痛くなってくる。

がまんできない程ではないが、ついに整形外科に行くことにしました。

我が家から近い整形外科は3件ある。あてにならないかもしれないが、ネットの口コミを読んでみる。この3件の中で一番、口コミが良いところを選んでみました。そこは、普段から混んでいるクリニックなので、大丈夫そうかなぁ・・・

この日は1日雨で天気が良くなかったこともあり、待ち人数は少なめなのかもしれない。午後の診察は14:30~、私が受付した時の待ち人数は16人でした。

30~40分待って呼ばれる。院長先生の問診に続いて、レントゲンと超音波検査を受ける。その後、再度、呼ばれて院長先生から言われた病名は

「肩関節周囲炎(かたかんせつしゅういえん)」

つまり「五十肩(ごじゅうかた)」ということですね。

肩のまわりの筋肉が炎症を起こしている。

もう、3ヶ月経っているので、肩まわりが硬くなっている。

ということで週2回リハビリをすることになりました。

どうしても痛い時の為に、湿布が2週間分処方されました。

やはり、予想通りの展開でした。

診察中に何度か、奥さんから携帯に着信があった。

診察が終わって、折り返し電話してみると

奥さん「●●さん、あそこのクリニックに1年通ったけど治らないって」

私「えー、そんなこと言われても」

奥さん「あそこは良くないらしいよ」

私「どこ行ったって治らないものは治らないよ」

奥さん「やめた方がいいよ」

私「・・・明日はリハビリだよ」

明日は、週2回のリハビリの日です。

これで痛みが軽くなって、楽になればいいけど。

どうなることやら・・・

今日も読んでいただいている方がいましたら、ありがとうございました。😊

 

 

スマホの使い過ぎに注意しよう!

こんにちは!「タイ好き」です。

今朝、テレビで「ゲンキの時間」という番組を観ていたら

スマホ&PCとの正しい付き合い方」というテーマをやっていた。

皆さんは、1日、どのくらいスマホを使っていますか?

【目 次】

スマホの使用時間

ある調査によると、1日のスマホの平均使用時間は113分と約2時間だそうだ。以前、「スマホ脳」という本が売れていたが、スマホの使い過ぎは肩こりや腰痛になったり、眼を酷使することになる。また、認知症のような症状になることもある。

しかし、スマホは今や生活に欠かせないものになってしまった。

私自身、スマホで何をしているかと考えてみると

・ヘルスケア(血圧、脈拍、体重の記録)

・万歩計

・ニュース閲覧

Google検索

・ブログ(読む&書く)

・LINE

・Duolingo(語学アプリ)

・スケジュール(記入&確認)

・家計簿

・メール

Kindle電子書籍

Youtube

ヤフオク&メルカリ

・PayPay

・ネットバンキング

まだまだ他にもあるが、きりがないのでやめておく。

いろんなことに使っているが1日、何時間使っているのだろうか?

私が使っているiphone「スクリーンタイム」というアプリがあり、これをONにしておくとスマホの使用時間がわかるので、しばらく確認してみようと思う。

私は近視

私がメガネをかけ始めたのは、10年前でした。

30歳くらいまでは両目の視力が左右1.5でした。それから毎年、健康診断で視力検査をするたびに、徐々に悪くなってきました。やがて、車の運転をしていても、遠くが見にくいなぁ、夜の運転はいやだなぁと思うようになりました。さすがにヤバいなぁと思い、眼科にかかったら「近視」ですねと言われ、ついにメガネを作ることになりました。

その時、2014年1月で51歳になっていました。

最近は、メガネをかけるのは必要最小限にしています。車の運転や夜の外出くらい。それ以外は多少、遠くがぼやけていてもかけないことが多くなりました。

最後に

スマホやPCの使い過ぎは眼や脳にいろいろと悪影響をおよぼす。

スマホを見ない時間を意識的に作るなどして眼を休ませることが大事。また、適度な運動も心がけよう。

改めて、スマホの使い過ぎに注意しようと思ったのでした。

私は今日も最低1時間以上は歩くつもり。。。

今日も読んでいただいている方がいましたら、ありがとうございました。😊

 

LINEは本当に便利!

こんにちは!「タイ好き」です。

昨日、LINEにService Messagesが届いた。

「Keepの終了・バックアップのお知らせ」

【目 次】

Keepが終了

LINEから来たService Messagesは「Keepの終了・バックアップのお知らせ」

2024年8月28日にKeepサービスの提供を終了いたします。Keepに保存したコンテンツをバックアップしてください。

↓↓↓そして、こちらがLINEのWebサイトに掲載されたお知らせ

Keepサービスの終了について
Keepサービスは、2024年8月28日(水)14:00に終了する予定です。

Keepの無期限で最大1GB利用できるサービスは終了しますが、サービス終了後もKeepメモのトークルームは引き続き利用できます。
※Keepのように永久保存されず、一定期間保存されます

Keepのサービスは2024年8月28日14:00で終了するが、「Keepメモ」という自分専用のトークルームは引き続き使えるようだ。ただ、Keepが終了する理由について、LINEはコメントしていない。

Keepとは

私はあまり使っていなかったが、奥さんはKeepを使って、残しておきたい動画や写真などを保存していたようだ。

そもそも「Keep」とは何か?

Keepとは、写真、動画、テキスト、ファイルなどをLINE内に保存できるコンテンツ保存サービスです。

Keepの保存期間は無期限です。
ただし、1ファイルが50MBを超える場合のみ、保存期間が30日間に制限されます。

Keepの保存容量は最大1GBです。
 - 画像⋅ファイル : 制限無し
 - 動画 : 最大5分
 - テキスト:最大10,000文字

(引用元:LINEヘルプセンター)

Keepに保存したものはどこにある?

早速、私はKeepに何が保存してあるか確認しようと思ったら、見方がわからない。

 

調べてみると

左下の「ホーム」をタップ

右上の一番左にあるマークをタップ(赤丸で囲んだ部分)

そうするとKeepの中が見れる

私の場合、画像が一枚ある。

要らないので削除します。

LINEは本当に便利

2011年6月にコミュニケーションアプリ「LINE」がスタートした。

我が家の場合、奥さんが外国人ということで国際電話をかけるのに、昔はお金がかかった。当初は海外に電話がかけられるKDDIの「スーパーワールドカード」などのプリペイドカードを買って使っていました。その後、Skypeスカイプ)を使ったり、最後はLINEにたどり着きました。

インタネットが使える環境があれば、無料で通話ができるという画期的なサービス、テレビ電話も当たり前になり、遠くにいても顔を見て話ができるなんて夢のようでした。

 

情報漏洩が問題になっていますが、それ以上にありがたいサービスだと思っています。

今日も読んでいただいている方がいましたら、ありがとうございました。😊

今年もタイフェスティバル開催!

こんにちは!「タイ好き」です。

あっという間に、ゴールデンウィークが終わってしまいました。

今週末は東京の代々木公園で、あのタイを感じられるイベントがあります。

【目 次】

タイフェスティバル開催

今週末は日本にいて、タイを身近に感じられるイベント

タイフェスティバル東京(24th THAI FESTIVAL TOKYO)」が開催されます。

2024年5月11日(土)・12日(日)10:00~20:00

場所:東京・代々木公園イベント広場

入場無料

 

また、その翌週には名古屋で行われます。

タイフェスティバル in 名古屋」

2024年5月18日(土)・19日(日)10:00~20:00

場所:久屋大通公園 エディオン久屋広場

入場無料

タイフェスティバルとは

タイフェスティバル東京 は、在京タイ王国大使館主催のもと、2000年に初めて「タイフードフェスティバル」として東京渋谷区の代々木公園で開催され、タイ料理を日本に普及する目的で、東京近辺のタイレストランが出店し、3千人の来場者となりました。その後、代々木公園を会場に毎年開催し、日本国内のタイ人気の上昇と共に規模を拡大し、2005年の第6回目には、タイ料理以外にも様々な魅力を広めるため、「タイフェスティバル」に名称を変更。
タイの果物、物産の広報活動や、日本やタイのアーティストによるスポーツ、舞踊、楽器、音楽などをステージ上で披露するなど、タイ文化のPR活動の役目を担っています。現在では、来場者数が第1回目の10倍になる約30万~35万人に増え、東京都内で行われる国際イベントにおいて有数の集客力を誇るイベントになっています。

(引用元:タイフェスティバルWebサイト)

昨年はコロナの影響で4年ぶりの開催、2日間の来場者数は35万人だった。

私は、久しぶりのタイフェス開催で行くのを楽しみにしていたのだが、前日、腰痛になってしまい断念したのでした。

2000年にスタートしたこのイベント、当初は来場者数が少なかった。私は友達とビニールシートを敷いて、タイ料理とタイビールで飲み食いしてよく盛り上がっていました。

ところが近年は、人が多すぎてイベント会場内を歩くのも大変な状況、また、トイレは大行列になるし、早めに行かないと大変なことになる。

今年こそは、行きたい気持ちが半分、行きたくない気持ちが半分。人込みが嫌いな我が家は、私以上に奥さんが行きたがらない。(タイ人なのに・・・)

スーパーでもタイフェア

例年、タイフェスが近づいてくると、スーパーやカルディコーヒーファームなどで「タイフェア」をやっている。イオンなどでは、タイの果物、マンゴーやマンゴスチン、ドリアンが売っている。カルディコーヒーファームでは、タイの食材や調味料、即席めんなどがセールで安く売っていたりします。

早速、マンゴーを買って、いただきました。

アロイ、アロイマーク!(タイ語でおいしい、とてもおいしいの意)

最後に

タイ料理が食べたい。

タイを身近に感じたい。

そんな皆さん、ぜひタイフェスティバルに行ってみて下さい♪

今日も読んでいただいている方がいましたら、ありがとうございました。😊

 

自転車のヘルメット着用努力義務について考える

こんにちは!「タイ好き」です。

ネットを見ていたら気になるニュースが・・・

昨年4月から努力義務となった自転車のヘルメット着用、東京都内での着用率はわずか9%と1割にも達していない。

面倒、置き場所ない、髪形崩れる・・・

【目 次】

努力義務化から1年

警察庁によると、自転車乗用中の事故ではヘルメットを着けていない人の致死率が着用者の2倍近くに上る。被害軽減には頭部の保護が重要で、昨年4月施行の改正道路交通法でヘルメット着用が努力義務になった。罰則や強制力はない。

 警視庁が昨年12月~今年1月、都内112か所を走る自転車約11万台を調べたところ、着用率は9・1%(男性13%、女性4・3%)で前年の4・1%から5ポイント上昇したが、それでも1割に達していない。

(中略)

 なぜ浸透しないのか。都が昨秋、非着用の人にアンケート(複数回答可)したところ、「着用が面倒」(47・9%)が最も多く、「置き場所がなく荷物となる」(38・6%)、「髪形が崩れる」(31・8%)が続いた。デザインの改善を求める声も多かった。

(引用元:読売新聞オンライン)

自転車のヘルメット着用が努力義務化されたのは知っているが、着用が面倒、髪型が崩れるなどの理由からしていない人が多い。

ちばサイクルール

千葉県では、5月は「自転車安全利用推進月間」

 

こちらは、自治体の広報誌に載っていたものだが

 

【ちばサイクルール】

(自転車に乗る前のルール)

①自転車保険に入ろう

②点検整備をしよう

③反射器材を付けよう

④ヘルメットをかぶろう

⑤飲酒運転はやめよう

 

(自転車に乗る時のルール)

①車道の左側を走ろう

②歩いている人を優先しよう

③ながら運転はやめよう

④交差点では安全確認しよう

⑤夕方からライトをつけよう

 

また、市では自転車用ヘルメットを購入した人には、費用の一部を補助しますと書かれていました。

SGマーク等の安全基準を満たした3,000円(税込)以上の新品の自転車用ヘルメットが対象で、補助が2,000円となっている。※

自治体によって違います

最後に

私個人は、歩くことが多くなったので自転車に乗る機会は少ない。

自転車は手軽に乗れる乗り物で、昔は二人乗りもできたのに、だんだん事故が多くなり、マナーを守らない人がいると二人乗りは禁止、ヘルメット着用努力義務のようにだんだんと規制が増えてくる。

自転車は本来、車道を走行することになっていて左側を走れというが、実際、それなりにスピードが出ている車と同じ車道を走るのは怖い。

そして、皆さんが言っている、着用が面倒などの理由はすごくわかる。

ヘルメットを着用することよりも、車、自転車、歩行者それぞれがマナーを守ることが大事ではないか!特に狭い道でスピードを出して走行するのはやめて欲しい。車も自転車も・・・

あとは自己責任ではダメなのかなぁ!