こんにちは!「タイ好き」です。 突然ですが、皆さんは前屈ができますか? 私の場合、立位前屈をやって床に手がつきません。手がつかないどころか、マイナス20cmぐらいの状態で、とても体が硬いです。もともと若い時から、体は硬い方でしたが、ここ数年は特…
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